Imagine que você está em uma fila no aeroporto e o voo atrasou. As pessoas começam a ficar nervosas, reclamando e gerando todo mal humor possível.
O que você faz?
Na verdade você tem dois caminhos a seguir:
1 – Ceder ao ambiente e ficar stressado e reclamando junto com todos.
2 – Ter sua autonomia de pensamentos, sentimentos e ações e aguardar informações da companhia aérea, ir tomar um café, permanecendo com sua paz de espírito.
O item 2 soa como algo fora da realidade não é?
Mas é isso mesmo, você vai ter a autonomia e autocontrole interno ou vai sempre ceder aos acontecimentos externos?
Seria aquele nível de consciência de sentimento interno de paz e felicidade independendo do que ocorre externamente.
Mas como chegar a este nível?
Um dos caminhos seria a prática de meditação, chegar ao esta meditativo e desta maneira estar presente e ter autocontrole.
Difícil? Sim, com certeza, mas não impossível, pois estamos em um momento que torna-se necessário procurar ações e técnicas que tragam uma vida mais feliz e plena.
